Programe refacere si recuperare sportivi

Ca sportiv, ai nevoi speciale, trebuie sa fi permanent in forma, astfel incat e necesar ca recuperarea sa fie completa si mult mai rapida, la fel si refacerea dupa efort, competitii, antrenament.

In acest scop am conceput progame personalizate de refacere (dupa antrenamente intense, perioade competitonale, accidentari), care te conduc catre o recuperare corecta, completa, ce nu implica riscuri ulterioare.

Acestea constau in masaj special, fizioterapie, atunci cand este necesar, exercitii de streching pentru relaxare musculara si se axeaza, indeosebi, pe recuperarea specifica dupa accidentari.